Так, продукти ефективні навіть без фізичних навантажень. Вони допомагають зменшити апетит, активують метаболізм, підтримують травлення й сприяють зниженню ваги в щоденному ритмі життя. Але легка активність (прогулянки, розтяжка, підйоми по сходах) допоможе прискорити результат.